ENFADO, ENOJO… “LAS CONSECUENCIAS DEL ENFADO, SON DE
TU ELECCIÓN, PUEDES ELIMINARLAS O PERMITIR QUE AFECTEN TU VIDA”. POR: PROF. DR.
MERVY ENRIQUE GONZÁLEZ FUENMAYOR. ..mervyster@gmail.com.MARACAIBO. ESTADO ZULIA. VENEZUELA. AMÉRICA DEL
SUR.REDACTADO Y PUBLICADO EN LA RED SÁBADO 22 DE AGOSTO DE 2015.
IMAGEN UNO: EL ENFADO Y SUS CONSECUENCIAS…
IMAGEN DOS: PROF.DR. MERVY ENRIQUE GONZÁLEZ FUENMAYOR…
UNA COMUNICACIÓN SINCERA, AFABLE, CORDIAL Y TOLERANTE, EVITARÁ EL
ENFADO Y EL ENOJO, Y CON ELLO HA DE
LOGRARSE UNA CONVIVENCIA PACÍFICA MAS DURADERA” PROF.DR. MERVY ENRIQUE GONZÁLEZ
FUENMAYOR (MEGF) SÁBADO 22 DE AGOSTO DE 2015.
ENFADO, ENOJO… “LAS CONSECUENCIAS DEL ENFADO, SON DE
TU ELECCIÓN, PUEDES ELIMINARLAS O PERMITIR QUE AFECTEN TU VIDA”.
MARACAIBO. ESTADO ZULIA. VENEZUELA. AMÉRICA DEL SUR.
REDACTADO Y PUBLICADO EN LA RED SÁBADO 22 DE AGOSTO DE 2015.
Mi difunta abuela paterna Ana Delia Rubio Rincón viuda de González,
mujer de carácter fuerte, pero tolerante y muy comprensiva, afirmaba
continuamente y en términos muy coloquiales que “ no se podía vivir con el
diente pelado”, que esto era imposible porque no podíamos estar todos los días
, o todas las horas de un día, o toda una semana, un mes o un año, o varios
años, con un excelente humor, con una sonrisa permanente en nuestra cara y
mucho menos vivir la vida en el escenario circense que comparten un buen payaso
con sus admiradores y público presente. Mi abuela era analfabeta y yo “al fin y
al cabo estudiante, y preparándome para el futuro, con ínfulas de sabio”
entraba en contradicción con ella, manifestándole mi disenso y argumentándole
que los demás, que aquellos con quienes tratábamos, no tenían porque tolerar ni
admitir, ni aceptar, nuestro enfado, nuestro enojo o la conducta manifestada
por causa del mal momento que estábamos viviendo o de algún otro hecho adverso
que nos hubiera ocurrido. Mi criterio, como podrá saber ya el lector, no se
pudo sostener por mucho tiempo por cuanto viví la experiencia en carne propia
del enojo intenso que en más de una oportunidad sufrí y sufrieron también
quienes conmigo se relacionaban, bien desde el punto de vista familiar,
vecinal, laboral o comunitario. Como siempre mi abuela paterna Ana Delia,
nuevamente tenía la razón.
No se necesita ser ni sociólogo, ni psicólogo ni un especialista en
conducta humana, para percatarse de que, como seres humanos estamos sujetos a
los vaivenes de la vida cotidiana que involucran situaciones que no nos agradan
y que por el contrario nos generan desaprobación, molestia y en algunos casos
nos mueven a la crítica , a veces destructiva del personaje o del episodio o
situación que nos género ese mal humor, esta reacción emocional adversa, que en
definitiva se transformó en enfado y como tal también produjo un conjunto de
reacciones que en el mejor de los casos, le causaron daño al prójimo e incluso
nos colocó a nosotros en la situación indeseable de ser también víctimas de ese
enfado, toda vez que los resortes emotivos de nuestra conciencia y de nuestro
ser se vieron afectados por ese enfado y trajeron como resultado el hecho de
pasar uno, varios días o tal vez semanas o meses, indispuestos, bravos,
molestos y sin querer reconciliarnos con los factores que causaron el enfado, y
hasta nos hizo aspirar a que todo se
resolviera por arte de magia. Pero amigo lector las cosas no suceden como en un
cuento de hadas, ni en una novela rosa con final feliz, ni tampoco son como las
imágenes que visualizamos, en las que aparecemos como héroes, o protagonista
vencedor de una gran batalla, tal vez como santos permaneciendo en el reino de
los cielos con el propio Jesucristo o como cualquier otra escena, en la cual
somos el centro de la misma, bañados en rosas y bajo el afecto efusivo y
manifiesto de nuestro conglomerado. Despierte amigo lector porque ello no es
verdad. Lo cierto es que las cosas, situaciones, episodios, hechos,
circunstancias de la vida a veces son crueles, duras, trágicas, desagradables y
como consecuencia lógica atraerán para nosotros el enfado, el enojo; la cubrirá
de un humor de perros en combate, y a
veces la acompañarán actitudes de hostilidad y de violencia. Para profundizar
sobre lo expuesto, a continuación transcribiré un texto de Bernabé Tierno, que relata en su
libro “ATRÉVETE A TRIUNFAR”, y que por su contenido y su análisis, consideré
prudente compartirlo con mis lectores, dada la utilidad que representa, para
explicar algunos aspectos sobre el enfado, sus causas y sus consecuencias.
Veamos de qué se trata:
“El enfado es algo frecuente en nuestras vidas y es necesario darle su
importancia, es decir reconocer el valor que tiene. Para ello es esencial
enfocarlo como una manera sana de expresar nuestros sentimientos hacia el otro
sin que ello signifique que tengamos que convertir el problema en un drama ni
recordarlo continuamente.
La explicación del enfado tiene unas consecuencias importantes en el
comportamiento del otro. Pero la mayoría de las veces nos limitamos a
enfadarnos sin más, sin concederle al otro la oportunidad de conocer las
razones de nuestro malestar, creando un clima mucho más tenso que a la larga es
más difícil de distendir. No somos capaces de comunicar nuestros sentimientos y
eso hace daño. El simple hecho de saber que estamos hiriendo al otro nos hace
afianzar nos más en nuestro enfado y permanecemos así hasta que, como por arte
de magia se nos pasa.
El enfado también esta bajo tu control, puedes su utilizarlo como un
arma de doble filo, que te y hiere y que hiere a los demás, o como un
instrumento canalizador de sentimientos que te permite acercarte a los otros.
EL CASO DEL MARIDO
<<ADIVINO>>
Las primeras dificultades que suelen surgir en un matrimonio se deben
al desfase que se produce entre las expectativas que nos habíamos formado y la
realidad. La primera desilusión de la esposa de este caso fue la de descubrir que su marido tenía que
preguntarle qué le apetecía comer, adónde le gustaría salir, que programa de
televisión le gustaba… Cada vez que el marido todo atento y caballeroso, le
hacía una de estas preguntas, la mujer se ponía de morros y le decía enfadada:
-¡Es que todavía no me conoces!
El marido entonces se acercaba, intentaba adivinar qué es lo que
quería en ese momento. Pero rara vez acertaba a la primera. Cada vez que el
marido se equivocaba, la esposa se ponía más y más furiosa, y cuando por fin el
marido adivinaba que era lo que quería, se enfadaba aún más porque había tardado
demasiado tiempo en descubrirlo.
LA FORMA POSITIVA DE ENFADARSE
En cierto modo el enfado es una forma de castigo, y como se ha podido
comprobar en distintas investigaciones, éste no es un buen método si queremos
cambiar el comportamiento o de los demás. Si tu hijo, tu marido, por tu esposa
hacen algo de forma incorrecta, es normal que me enfadé es. Tal vez esperabas
otra cosa de ellos y que han defraudado. Fue es adoptar la actitud del esposa
del caso anterior y enfadarnos te sin dar ninguna explicación, sin aportar
soluciones o, por el contrario intentar tranquilizar te y permitir al otro que
te conozca un poco más.
El enfado sólo es positivo cuando lo utilizamos para conseguir una
solución. Puedes enfadar te porque tu hijo no ha traído buenas notas, y es
bueno y positivo que le digas que te sientes mal por qué pensabas que esta vez
iba a aprobar. No se trata de hacer un drama, ni de convertirlo en un problema
sin solución. Aporta en el enfado una explicación de su porque. Dile que
quieres es lo mejor para él y que te gustaría ayudarle. Busca un poco de tu
tiempo para que encontréis juntos las soluciones. Y punto. Cuando le hayas
comunicado tu enfado de vez olvidarte de él. Por muy mal que te haya sentado,
no debe seguir enfadado y, si lo estás, Sara dar una vuelta o desahogar te como
un buen amigo. Pero no dejes que el enfado de fastidien todo el día o
interfiera en la relación que tengas con tu hijo.” (TIERNO Bernabé. “ATRÉVETE A
TRIUNFAR”. Caracas. Venezuela.Editorial Melvin. Año 2004. Páginas: 99-101).
Los comentarios salen sobrando, sin embargo desearía añadir, que la
comunicación es un elemento fundamental, prioritario y trascendental en la
relaciones interpersonales entre los individuos que comparten en una sociedad
determinada, en un lugar específico y que comulgan con ideas, criterios,
ideologías, creencias, que si bien no pudieran ser comunes a todos, por lo
menos tienen un mínimo común denominador: “lo que los sociólogos llaman lo
social”, que es esa necesidad de vivir en comunidad, de compartir con otros
seres humanos la propia existencia, porque demostrado está que el hombre sólo,
no puede vivir, así como no tendría sentido la existencia solitaria del hombre.
Fíjense como el propio Dios Creador, complementó la existencia de Adán,
creándole a una mujer como compañera: a Eva, que a la postre serían los padres
de la raza humana. De allí que además de todas las explicaciones que nos ofrece
Bernabé Tierno, es necesario y útil adicionar que el enfado es la negación de
la tolerancia y de la comprensión, de la convivencia pacífica y común y de ese
necesario “querer y lograr conocer a los demás y darnos a conocer a nosotros
mismos”, ya que en esta medida el enfado tiene menos posibilidad de concretarse
y en consecuencia de evitar todo los daños que esta actitud genera dentro de
los seres humanos.
ENFADO, ENOJO… “LAS CONSECUENCIAS DEL ENFADO, SON DE
TU ELECCIÓN, PUEDES ELIMINARLAS O PERMITIR QUE AFECTEN TU VIDA”. POR: PROF. DR.
MERVY ENRIQUE GONZÁLEZ FUENMAYOR. ..mervyster@gmail.com.MARACAIBO. ESTADO ZULIA. VENEZUELA. AMÉRICA DEL
SUR.REDACTADO Y PUBLICADO EN LA RED SÁBADO 22 DE AGOSTO DE 2015.
IMAGEN UNO: EL ENFADO Y SUS CONSECUENCIAS…
IMAGEN DOS: PROF.DR. MERVY ENRIQUE GONZÁLEZ FUENMAYOR…
UNA COMUNICACIÓN SINCERA, AFABLE, CORDIAL Y TOLERANTE, EVITARÁ EL
ENFADO Y EL ENOJO, Y CON ELLO HA DE
LOGRARSE UNA CONVIVENCIA PACÍFICA MAS DURADERA” PROF.DR. MERVY ENRIQUE GONZÁLEZ
FUENMAYOR (MEGF) SÁBADO 22 DE AGOSTO DE 2015.
Para
citar este artículo: si se tratase del caso ejemplificado:
GONZÁLEZ FUENMAYOR, Mervy Enrique .El Ejercicio del
Principio Inquisitivo: ¿Ofrenda a la Ética o a la Justicia? Maracaibo,
Venezuela La Universidad del Zulia. 28-Enero-2009. Disponible en: )
©..DERECHOS RESERVADOS.FORMA Y
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REDACTADA EL 01 DICIEMBRE DE 2009.
1.-REQUISITOS DE LA CITA ELECTRÓNICA. ¿Cómo citar los artículos, reflexiones, notas
cortas, oraciones y otros materiales, en su versión electrónica, autoría de
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Mervy Enrique González Fuenmayor, sírvase colocar la siguiente nota: GONZÁLEZ
FUENMAYOR, Mervy Enrique .Título de la publicación. Blog de Dr. Mervy Enrique
González Fuenmayor, o los títulos de alguno de mis otros blogs Año. [En
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AQUELLA QUE SIN HABER SIDO PUBLICA, FORMA PARTE DEL PATRIMONIO DE LAS
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¿Cómo
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primera letra en mayúscula) Mervy Enrique. Segundo.- El titulo (entrecomillado
y todo en mayúsculas) del artículo, nota corta, reflexiones, oraciones etc.
ejemplo "CUARTILLA A MARACAIBO" .Tercero.- El lugar de publicación o
impresión (Ciudad y País) ejemplo Maracaibo-Venezuela, o Bogotá-Colombia.
Cuarto.-La editorial que lo imprimió o diseñó: ejemplo: Vadell Hermanos
Editores (la primera letra en mayúscula).Si lo que se va a citar se encuentra
presentado a alguna Institución biblioteca d académica, educativa,
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acaso ese material a citar no se ha impreso o publicado, entonces se coloca el
nombre de esa Institución u Organización, Biblioteca, etc. ejemplo. La
Universidad del Zulia, La Organización de Naciones Unidas, Biblioteca Central
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publicación. Ejemplo: año 2008. Sexto.- El total de las páginas
del artículo, notas, reflexiones etc. los números de las páginas 28-32
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